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Resilientes Toolset
Rethinking Resilience
Emotionen und kreative Resilienz
In diesem Kapitel wird untersucht, wie Emotionen, insbesondere Ehrfurcht, den kreativen Denkprozess anregen können. Praktische Techniken wie die Kopfstandtechnik und Achtsamkeit werden vorgestellt, um emotionale Resilienz zu fördern. Außerdem wird die komplexe Beziehung zwischen Körperwahrnehmung und emotionalen Reaktionen sowie deren Einfluss auf das persönliche Wohlbefinden behandelt.
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