Kraft tanken, Energie ankurbeln: Müde war gestern
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
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Erschöpfung verstehen und bewältigen
In diesem Kapitel wird der Unterschied zwischen körperlicher und emotionaler Erschöpfung behandelt, einschließlich der Symptome und Warnsignale, die der Körper sendet. Praktische Tipps zur Verbesserung des mentalen Zustands und zur Aufrechterhaltung der Energie werden gegeben, während auf die nächste Episode zu ungewöhnlichen Rheumaformen hingewiesen wird.
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