Vielseitigkeit im Training

In diesem Kapitel reflektieren die Protagonisten über ihre Trainingsmethoden und die Herausforderungen, die wetterbedingte Aktivitäten mit sich bringen. Sie betonen die Bedeutung eines vielseitigen Trainingsmixes und wie Abwechslung die Motivation steigert. Zudem teilen sie persönliche Erfahrungen über Wandern und die entscheidende Auswahl der richtigen Ausrüstung, insbesondere Schuhe und Socken.