MTMT #277 - Trainingstalk #6
MTMT Podcast
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Grenzen überschreiten im Training
In diesem Kapitel wird die Bedeutung des Arbeitens mit angemessenen Gewichten im Training hervorgehoben, um technische Fehler zu vermeiden und das volle Potenzial auszuschöpfen. Die Sprecher diskutieren individuelle Trainingsansätze, besondere Methoden während der Offseason und reflektieren über Fortschritte und Herausforderungen. Zudem wird der Fokus auf die Integration dynamischer Bewegungen gelegt, um ein effektives und freudvolles Trainingserlebnis zu schaffen.
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