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Bereit für himmlische Weihnachtssünden
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
Gesunde Ernährung und Tipps für die Weihnachtszeit
Dieses Kapitel gibt praktische Ratschläge zur Nahrungsaufnahme während der Weihnachtszeit, um die Verdauung zu verbessern und Heißhunger zu reduzieren. Es wird die Nutzung eines alkoholfreien Bittersprays und die Vorteile des Intervallfastens hervorgehoben.
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