Bereit für himmlische Weihnachtssünden
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
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Gesunde Ernährung und Tipps für die Weihnachtszeit
Dieses Kapitel gibt praktische Ratschläge zur Nahrungsaufnahme während der Weihnachtszeit, um die Verdauung zu verbessern und Heißhunger zu reduzieren. Es wird die Nutzung eines alkoholfreien Bittersprays und die Vorteile des Intervallfastens hervorgehoben.
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