
Prépa Hivernale ⛷️ : tout ce que doit faire un Traileur pour progresser ! W. Arthur Joyeux-Bouillon & Gédéon
Dans la Tête d'un Coureur
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Comment piloter l'intensité en ski ?
Les invités expliquent l'usage du RPE, de la fréquence cardiaque et du D+ pour mesurer la charge en ski.
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