#47: Wie wir mit Sport unser Denken verändern
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
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Atemtechniken zur Stressbewältigung und sportlicher Ausblick
In diesem Kapitel wird eine effektive Atemtechnik erläutert, die hilft, Ruhe und Konzentration in stressigen Situationen zu finden, inspiriert von Tennisprofi Djokovic. Außerdem wird ein Ausblick auf die nächste Folge gegeben, die sich mit der idealen Umgebung für sportliche Aktivitäten beschäftigt.
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