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#190. J’AI CONSTRUIT LA MORNING ROUTINE ‘SCIENTIFIQUEMENT’ PARFAITE (10 ANS DE TESTS + NEUROSCIENCES)

EVOLVE : Productivité, Performance & Croissance Personnelle.

00:00

Fin officielle de la morning routine et transition

Sofiane affirme que la routine dure ~50 minutes et présente la transition vers les blocs matinaux (sport, deep work).

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