Breaking Marathon Limits cover image

Road to Valencia #5: “Langtur med persiennesyn siste halvtimen”

Breaking Marathon Limits

00:00

Ukesøkt: To ganger 3–2 kilometer

Gjennomgang av Martes lange intervalløkt med oppvarming, måltempo og hvordan økta er bygd som maratonspesifikk trening.

Play episode from 35:01
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app