Best of: Erklär mir das Träumen, Brigitte Holzinger
Erklär mir die Welt
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Die Vielfalt der Träume und deren Bedeutung
In diesem Kapitel wird die aktuelle Forschung zu Träumen behandelt, wobei unterschiedliche wissenschaftliche Ansätze diskutiert werden. Es wird die Fähigkeit zur Traumerinnerung sowie deren Bedeutung für die persönliche Entwicklung beleuchtet. Zudem werden Methoden wie das Führen eines Traumtagebuchs und luzides Träumen vorgestellt, um die Traumerfahrung zu verbessern und Albträumen bei Kindern entgegenzuwirken.
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