
84. Hoe word ik digitaal gezond?
Hoe word ik
00:00
Intro
Deze aflevering verkent de impact van digitale prikkels op ons mentale welzijn en breinfunctionaliteit. De spreker legt uit hoe constante activatie van het brein leidt tot verminderde focus, slaapproblemen en negatieve effecten op werkprestaties.
Transcript
Play full episode