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ADHS & Selbstregulation am Beispiel von Atemarbeit

ADHS Perspektiven

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Atemarbeit und ADHS

Dieses Kapitel beleuchtet die Rolle der Atemarbeit bei ADHS und zeigt, wie Atemtechniken zur Selbstregulation und emotionalen Balance beitragen können. Zudem wird die neue Praxis der Breathwork vorgestellt und deren ergänzende Rolle zur traditionellen Atemarbeit thematisiert.

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