Kasper van der Meulen: 'ik tape elke avond mijn mond dicht'
Over Routines
00:00
Ochtendroutine, ademhaling en keuzes voor welzijn
Dit hoofdstuk verkent de ochtendroutine van de sprekers, inclusief meditatie, luisteren naar het lichaam en het belang van het herinneren van de eindigheid van het leven. Ze bespreken ook het belang van het maken van waardevolle keuzes, ademhalingsoefeningen en het kiezen voor lange termijn welzijn boven directe prestaties.
Transcript
Play full episode
