"Gesunde Ernährung" hat mittlerweile eine fahlen Beigeschmack und wird sofort mit dem "Verzicht auf gute Sachen" in Verbindung gebracht.
Einseitige Marketingmaßnahmen auf Social Media feuern das Ganze noch weiter an und verwirrt die meisten Menschen.
Zum Jahresbeginn möchte ich Dir daher MEINE 3 Key-Learnings vorstellen, die eine gesunde und bedarfsgerechte Ernährung ausmachen.
Mein Credo:
Warum komplizierter machen, als es tatsächlich ist. :)
Feine Grüße sendet Dein
Chris "The ROC" :D
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