Slimmer Presteren Podcast cover image

De lange, rustige duurtraining: hoe zinvol is die eigenlijk?

Slimmer Presteren Podcast

00:00

Wat laat Strava-data van 120.000 marathonlopers zien?

Spaanse analyse toont dat snellere lopers meer rustige uren maken maar ook intensieve sessies combineren.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app