Mehr als 200 wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit dieser Methode, aber kaum jemand kennt sie...
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Gibt es eine Abkürzung, um emotionale Wunden, Verletzungen oder sogar Trauma schneller zu heilen? Mehr als 200 wissenschaftliche Studien sagen ja. In diesem Highlight erkläre ich dir ganz genau, wie das funktioniert.
Die Erstausstrahlung dieser Episode war im März 2025.
Studien-Links:
Die erste "Pennebaker-Studie" Confronting a traumatic event: Toward an understanding of inhibition and disease.
Disclosure of traumas and immune function: Health implications for psychotherapy.
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