#107 TRITTFREQUENZ! - Mit Frequenz zu mehr Performance!
SCYENCE Podcast
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Laktattest und Leistungsdiagnostik im Radsport
In diesem Kapitel wird der Laktattest zur Bestimmung der maximalen Laktatsteady-Leistung (MLSS) und seine Bedeutung für die sportliche Leistungsdiagnostik behandelt. Die Beziehung zwischen Trittfrequenz, Leistung und Laktatbildung wird analysiert, insbesondere die Auswirkungen einer höheren Kadenz auf die Sauerstoffnutzung. Zudem wird ein Renngeschehen in Ahrweiler detailliert untersucht, um den Einfluss von Leistungsdaten auf die Gesamtperformance zu verdeutlichen.
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