Wie kann man Grübeln und Overthinking stoppen?
Psychologie to go!
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Das Phänomen des Overthinkings verstehen
In diesem Kapitel wird das Phänomen des Overthinkings untersucht und wie es mit psychischen Erkrankungen zusammenhängt. Die Sprecher erklären, dass grübeln oft zu gedanklicher Wiederholung führt, anstatt echte Lösungen zu finden.
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