
Business & Biceps: Die Story hinter der Marke – von der Idee zur Bewegung #2
Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit
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Training und Ernährung im hektischen Alltag
Dieses Kapitel diskutiert, wie man gesundes Essen und Trainingsroutinen in einen vollen Terminkalender integriert, insbesondere für vielbeschäftigte Menschen. Es werden Herausforderungen, Möglichkeiten und praktische Tipps für gesunde Snacks im Supermarkt behandelt, sowie die Bedeutung einer soliden Ernährung als Grundlage für Gesundheit.
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