[SERIE] "Ma santé au naturel " en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans ce deuxième épisode, il nous révèle les trois plantes et huiles essentielles les plus efficaces à avoir dans sa pharmacie. Avec leurs propriétés anti-infectieuses, calmantes, sédatives, anti-inflammatoires, antalgiques et drainantes, elles vous permettront d'apaiser ou de soigner les petits maux du quotidien ! Pour cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. Faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.
Pour compléter vos connaissances, découvrez son livre, Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.
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Quelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié :
"Plus on va focaliser sur la douleur, plus on va avoir de stress, plus on va focaliser sur la douleur et plus la douleur va prendre de l'ampleur."
"La plante, c'est beaucoup plus intelligent qu'une molécule chimique : c'est une synergie de vie."
Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié :
00:00 Introduction
02:50 Précautions d'usages au sujet des huiles essentielles.
05:29 Les meilleures huiles essentielles anti virus
09:45 Comment utiliser un brumisateur.
10:31 L'astuce pour enrayer efficacement les coups de froid.
13:41 Le cassis pour soutenir les surrénales en période infectieuse.
16:05 Comment calculer les douleurs neurologiques.
20:33 L'huile de térébenthine pour les problématiques rhumatismales, pulmonaires et ORL.
23:53 La Reine (des prés) des huiles essentielles !
26:33 La plante indispensable pour nos vies citadines polluées.
28:29 La camomille : une plante magique !
30:27 Une huile essentielle bénéfique pour les asthmatiques.
31:10 Quelle plante pour les sinusites ?
32:05 Pourquoi et comment éliminer les toxines ?
37:42 La plante préférée des dentistes.
À écouter :
Photo (c) Margot Charrié
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