Das Leben ist eine verrückte Ansammlung von Herau…
Das Leben ist eine verrückte Ansammlung von Herausforderungen und Abenteuern, das manchmal viel Mut erfordert. Um schwierigen Situationen optimistisch entgegenzutreten, können wir lernen, Stress und Krisen als Chance wahrzunehmen. Dabei hilft dir vor allem deine psychische Widerstandsfähigkeit - die Resilienz. René gibt dir in dieser Folge Impulse, wie du:
❃ Lösungsorientiert mit Problemen umgehst
❃ Eine lockere Haltung gegenüber Herausforderungen einnimmst
❃ Negatives nicht nur als Belastung wahrnimmst
❃ Trotz Unsicherheiten und Scham aktiv wirst
Nach dieser Folge wirst du mehr Klarheit darüber erlangen, was deine inneren und äußeren Ressourcen sind und wie du ein Mindset entwickelst, das dich von innen heraus stärkt.
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