"second-screen-behaviour" oder Multi-Tasking sind typische Phänomäne der aktuellen Zeit.
Wir versuchen so viel wie möglich in einen Moment zu packen und haben oftmals "Angst" etwas zu versäumen (FOMO = fear of missing out).
Das kann dazu führen, dass wir nur mehr Getriebene sind, anstatt bewusst in den Tag zu gehen.
In dieser Folge habe ich 3 Tipps mitgebracht, wie ich regelmäßig in meine mentale Diät einsteige.
Ich freue mich wie immer auf Dein Feedback und sende feinste Grüße aus dem ROC-Office,
Chris "The ROC" :D
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