ADHS bei Erwachsenen: Zwischen Hyperfokus und Chaos – Leben in der ADHS-Achterbahn – mit Julia Knörnschild
Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker
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Ernährungsstrategien für mentale Gesundheit und Wohlbefinden
Dieses Kapitel erörtert die Schlüsselrolle der Ernährung für das Wohlbefinden und die mentale Gesundheit. Es beleuchtet essentielle Nährstoffe und deren positive Effekte, während auch die Herausforderungen angesprochen werden, die gesunde Ernährung für neurodivergente Menschen mit sich bringt.
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