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#002 Longevity Strategien: Expertentipps von Dr. Andrea Gartenbach.
HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.
Genetische Analysen, Ernährung, und Prävention von Krankheiten
Diskussion über die Bedeutung von Magnesium als Nahrungsergänzungsmittel, genetische Analysen mittels SNPs zur Anpassung von Gesundheitsstrategien, Vor- und Nachteile von Gentests zur Genetik, Auswirkungen von Fructose auf die Gesundheit, Bedeutung von Breitband-Supplementen in der Prävention von Krankheiten, Dosierung von Antioxidantien, Präventionsstrategien bei Erkältungen, Bedeutung von Bewegung und Krafttraining für die Gesundheit und Langlebigkeit, positive Auswirkungen von Walking auf die körperliche Fitness, und Schlaf als wichtiges Präventionstool.
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