134. Erfahrungen + Wissenschaft schlägt alles! Wieso hartes Training alleine nicht ausreicht und warum "no excuses" Bullshit ist uvm.! - mit Alex Pürzel
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Emotionen im Fitnessstudio und persönliche Coaching-Angebote
Dieses Kapitel beleuchtet die Bedeutung der emotionalen Verbindung zum Training im Fitnessstudio und den Einfluss von physischer Präsenz und persönlichem Austausch. Außerdem werden Strategien zur Optimierung von Körpergewicht und Essverhalten vorgestellt sowie Möglichkeiten, den Podcast zu unterstützen.
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