Ich setze mich sehr unter Druck – woher kommt das und wie gehe ich besser damit um?
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
00:00
Loslassen und Entspannung im Studium
In diesem Kapitel geht es um innere Entspannung und den Druck, der während des Medizinstudiums empfunden wird. Es werden Strategien zur Überwindung von Perfektionismus und Prüfungsangst diskutiert, sowie die Bedeutung von Akzeptanz und Selbstannahme hervorgehoben. Praktische Übungen zur Förderung von Entspannung und emotionalem Wohlbefinden werden ebenfalls vorgestellt, um das Vertrauen in das Leben zu stärken.
Play episode from 37:44
Transcript
