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#047 Von Grau zu Glow: 5 Tricks für mehr Energie und Lebensfreude in der dunklen Jahreszeit, mit Longevity-Arzt Guido Axmann
Lifestyle of Longevity
Der Flamingo-Test und Meditationseffekte
In diesem Kapitel wird der Flamingo-Test vorgestellt, um das Gleichgewicht zu überprüfen, und es werden persönliche gesundheitliche Erfahrungen des Sprechers geteilt. Zudem wird die überraschende Wirkung von Meditation auf den Blutzuckerspiegel diskutiert, die während der Meditation sinkt und dann allmählich ansteigt.
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