
5. Higiena snu
fiteligent.pl
00:00
Intro
Rozdział omawia wpływ snu na zdrowie oraz jego kluczowe teorie. Zawiera także skutki niedoboru snu i porady poprawiające jakość snu.
Transcript
Play full episode
Rozdział omawia wpływ snu na zdrowie oraz jego kluczowe teorie. Zawiera także skutki niedoboru snu i porady poprawiające jakość snu.