20 ans d’IRONMAN à Nice : les histoires qui vous feront vibrer (et pleurer un peu aussi) avec Alix Noblat & Sandra Huon
Dans la Tête d'un Coureur
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Défis et Préparations pour le Triathlon
Ce chapitre aborde les défis logistiques et émotionnels liés à l'entraînement pour un Ironman, mettant en avant l'importance d'une préparation minutieuse en natation, vélo et course à pied. À travers des conseils et des expériences personnelles, les intervenants encouragent ceux qui souhaitent se lancer dans le triathlon à surmonter leurs peurs et à écouter leur corps.
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