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Vorsätze und Routine: Wie geht Glücklichsein im neuen Jahr?
Apropos – der tägliche Podcast des Tages-Anzeigers
Erfolg mit Neujahrsvorsätzen
In diesem Kapitel wird die Bedeutung von Neujahrsvorsätzen für das persönliche Glück und die Zufriedenheit erörtert. Es werden Strategien vorgestellt, um realistische Ziele zu setzen und diese erfolgreich im Alltag umzusetzen, während gleichzeitig der Umgang mit Misserfolgen thematisiert wird. Zudem wird diskutiert, wie psychologische Techniken helfen können, die eigene Wahrnehmung zu steuern und das psychische Wohlbefinden zu verbessern.
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