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Dr. Riedl Spezial: Wie er wurde, was er is(s)t

Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung

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Nachhaltige Ernährungsänderungen ohne Verzicht

Dieses Kapitel betont die Bedeutung bewusster Ernährungsentscheidungen und die Identifizierung individueller Fehler in der Ernährung. Eine vorgestellte Methode ermöglicht schrittweise Veränderungen hin zu gesünderen Essgewohnheiten, die Genuss und Nachhaltigkeit miteinander vereinen.

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