Trauer ist nicht nur Schmerz, sie ist auch Liebe, Dankbarkeit und Erinnerung. In dieser HEALTHWISE-Folge spricht Nils Behrens mit Leonie Jung über ihr Buch Umzug in den Himmel und darüber, wie man mit Verlusten umgeht, Rituale schafft und mentale Stärke entwickelt.
Was dich in dieser Folge erwartet:
- Warum Normalität und Routinen beim Trauern helfen.
- Wie Rituale und Erinnerungen Trost spenden.
- Wieso Trauer auch ein Zeichen von Liebe ist.
- Praktische Tipps für Akzeptanz und Selbstfürsorge im Trauerprozess.
Momente in diesem Podcast:
02:48 Trauer und mentale Gesundheit
11:27 Die Rolle von Freundschaft und Unterstützung
14:30 Trauerrituale und persönliche Erfahrungen
17:39 Akzeptanz und Umgang mit Trauer
23:23 Die Rolle der Kommunikation in der Trauer
25:53 Die Bedeutung von Erinnerungen und Dankbarkeit
28:59 Abschied und die Feier des Lebens
Mehr zu Leonie Jung: https://www.instagram.com/leonieyoung/?hl=en
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Über Sunday Natural
Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen.
Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin.
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