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#177: Wir sagen der Arthrose den Kampf an

Die Biohacking-Praxis

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Entzündungstreiber in der Ernährung: Gluten, Zucker und Milchprodukte

Dieses Kapitel beleuchtet die Hauptfaktoren in der Ernährung, die Entzündungen fördern, darunter Gluten, industrieller Weizen und Zucker. Zudem wird die Rolle von Milchprodukten und die Diskussion über gesunde Fette und Pflanzenöle thematisiert.

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