#66 Voeding, (kracht)training en de rol van eiwitten (met prof. Luc van Loon)
LeefstijlLab podcast
00:00
Eiwitten en Gezondheid: Een Evenwichtige Benadering
In dit hoofdstuk wordt de groeiende aandacht voor eiwitrijke producten in supermarkten besproken, met een kritische blik op de focus van consumenten op eiwitsupplementen. De relatie tussen eiwitten, gewichtsverlies en spierbehoud wordt belicht, evenals het belang van bewustzijn over voeding en de impact van marketingclaims. Ook wordt ingegaan op de uitdaging van het vergrijzingsfenomeen en hoe krachttraining en eiwitrijke voeding een rol spelen in het behoud van gezondheid bij ouderen.
Transcript
Play full episode
