#284: Meditation, Konzentration und die Kunst, nicht alles zu glauben, was du denkst | mit Dr. Peter Riedl
Die Flowgrade Show mit Max Gotzler
Die drei Grundgefühle
Peter beschreibt angenehm, unangenehm und neutral als Basis aller Gefühle.
Was wäre, wenn nicht dein Alltag, sondern deine Gedanken dich aus dem Gleichgewicht bringen? In dieser finalen Folge des Jahres spreche ich mit Dr. Peter Riedl, Meditationslehrer, Radiologe, Autor und einer der beeindruckendsten Persönlichkeiten, denen ich dieses Jahr begegnet bin.
Peter ist 82 Jahre alt, praktiziert seit über 40 Jahren Meditation und hat einen ganz eigenen Weg gefunden, westliche Wissenschaft mit östlicher Weisheit zu verbinden. In unserem Gespräch geht es um Meditation als Praxis und Lebensphilosophie nicht als Wellness-Hack, sondern als Werkzeug echter Transformation.
Wir sprechen über Vergleich und Leid, über Konzentration als Schlüssel zum Flow, über spirituelle Krisen, den Unterschied zwischen Gedanken und Gefühlen und warum Meditation nicht bedeutet, den ganzen Tag still dazusitzen.
Diese Folge ist eine Einladung, zum Jahreswechsel einen Moment innezuhalten und dich neu auszurichten auf das, was wirklich zählt.
Jetzt die Folge hören & mit neuer Klarheit ins Jahr starten
Go for Flow!
Max
► Was dich erwartet:
• Warum Stress oft nicht im Außen, sondern im Denken entsteht
• Die drei Grundgefühle, auf denen alle Emotionen basieren
• Wie du durch Meditation dein Denken (und dein Leben) neu strukturierst
• Was Konzentration mit Flow zu tun hat
• Warum Zeit kein Managementproblem ist – sondern ein Bewusstseinszustand
• Die vier Stufen der Wisdom-Methode
• Wie du endlich beginnst – ohne dich selbst zu überfordern
► Special-Tipp:
Ich meditiere inzwischen auf einem genial einfachen Meditationshocker von Bridge to Satori 👉 – perfekt für alle, die wie ich keine Lust auf Schmerzen im Schneidersitz haben.
Wenn du den Hocker ausprobieren willst, bekommst du mit dem Code FLOW10 10% Rabatt auf deinen Einkauf. *
► Weitere Links von Peter
• Peli Kastri Guesthouse & Retreat | Griechenland
• Seminarzentrum Mandalahof | Wien
• Peters YouTube Kanal | Vortragsvideos
• WISDOM Vortrags- und Praxisreihe 2025/26 | Seminarzentrum Mandalahof, Wien (oder online via Zoom)
• Retreat | Achtsamkeit & Lebensfreude | Peli Kastri, Griechenland | 16. - 23. Mai 2026
• ADVENTSPECIAL: Alle Anmeldungen bis 31. Jänner 2026 erhalten 15% Rabatt auf die gesamte Buchung!
• Achtsamer Urlaub | Die WISDOM Methode: Vier Schritte in ein zufriedenes Leben | Peli Kastri, Griechenland | 05. - 15. September 2026
► Kontakt
• Mail info@flowgrade.de
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