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PMS/PMDS: Wenn der Zyklus zur Belastung wird (mit Dr. phil. Almut Dorn)

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Die Bedeutung des Zyklustagebuchs

In diesem Kapitel wird die Rolle eines Zyklustagebuchs hervorgehoben, das Frauen hilft, ihre PMS/PMDS-Symptome zu verstehen und zu dokumentieren. Es wird auch die Notwendigkeit betont, psychische Erkrankungen im Zusammenhang mit Zyklusstörungen korrekt zu identifizieren und wie dies zur Selbstakzeptanz beiträgt.

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