Leger om livet cover image

#235. Er uro veien til alt vi lengter etter? Med urolærer Caspar Seip. (Re-release)

Leger om livet

00:00

Mindfulness og å være her og nå

Caspar anbefaler oppmerksomhetstrening, redusere mobilbruk og øve på å være i øyeblikket.

Play episode from 54:53
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app