Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!
Sie sind unsichtbar und gleichzeitig unser ganz persönlicher Schutzraum: Grenzen. Wir alle haben sie, doch manchmal sind wir uns unserer eigenen Grenzen nicht richtig bewusst oder haben Schwierigkeiten, sie zu kommunizieren. Dann merken wir erst im Nachhinein, dass wir “nein” gefühlt, aber “ja” gesagt haben oder uns zu etwas haben drängen lassen, was wir eigentlich gar nicht wollen. Deshalb dreht sich in dieser Folge alles rund um das Thema Grenzen erkennen und sie (richtig) aussprechen.
Du erfährst:
- warum Grenzen so wichtig für uns sind
- wie du deine Grenzen mit zwei Fragen besser erkennst und auslotest
- wie du deine Grenzen mit Ich-Botschaften ohne Firlefanz auf den Punkt bringst
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Quellen zur Folge:
Hör dich glücklich!
Dein Dominik
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