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#003 So wirst du 120 Jahre alt

Die Biohacking-Praxis

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Die Wissenschaft der Lebensverlängerung

In diesem Kapitel wird die Rolle von Supplements und Sirtuinen für die Lebensverlängerung erörtert, insbesondere wie Praktiken wie kalte Duschen und soziale Beziehungen die Gesundheit beeinflussen. Es wird betont, dass zwischenmenschliche Beziehungen einen entscheidenden Einfluss auf ein längeres Leben haben.

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