RÉALIGNÉ par Major Mouvement cover image

LE SECRET pour une bonne nuit de sommeil - Neurologue / expert du sommeil Alexandre Aranda

RÉALIGNÉ par Major Mouvement

00:00

Motivation et changement de comportement

Alexandre insiste sur plaisir et émotion pour initier des habitudes durables, avec encouragements et récompenses.

Play episode from 57:40
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app