ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit cover image

Laufen für Anfänger - Die besten Sets und was Du unbedingt beachten solltest.

ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit

00:00

Crescendo‑ und progressive Läufe für Rennvorbereitung

Dr. Gude beschreibt progressive Dauerläufe zur Wettkampfvorbereitung und Bedeutung von Medium‑Intensity.

Play episode from 09:03
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app