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Laufen: Freiheit und Verantwortung
Dieses Kapitel beleuchtet die Vorteile des Laufens als Sportart, insbesondere die Möglichkeit, das Gewicht bei flexibler Ernährung zu halten. Es wird auch die Verantwortung des Sports thematisiert, insbesondere in Bezug auf Doping und die Gesundheitsrisiken für junge Athleten.