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Distribuir mejor mi tiempo para ganar en bienestar | Experiencias compartidas | 359

Entiende Tu Mente

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La importancia del tiempo íntimo y vivir más lento

Este capítulo reflexiona sobre el valor del tiempo dedicado al autocuidado y el disfrute personal, instando a los oyentes a evaluar la distribución de su tiempo y atender sus propias necesidades. Se exploran estrategias para vivir más lentamente y realizar cambios pequeños en la rutina diaria que promuevan un bienestar integral.

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