Gains marginaux : et si ta progression dépendait de ce que tu négliges ?
Dans la Tête d'un Coureur
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Optimiser la performance sans se ruiner : l'importance des gains marginaux
Ce chapitre explore comment les gains marginaux peuvent améliorer la performance des athlètes, en utilisant des exemples concrets tels que la climatisation. Il souligne également l'accessibilité des technologies et méthodes d'optimisation pour les athlètes amateurs, prônant une approche progressive et abordable dans l'amélioration des performances.
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