Überlebensmodi: Kämpfen, Fliehen, Erstarren

Heute spreche ich über eskalierende Konflikte und die Frage, wie man aus einer gewissen Stagnation innerhalb der Konfliktdynamik wieder herausfinden kann.

In dieser Folge erfährst du:

• warum Konflikte leicht eskalieren, wenn Stress alte Überlebensmuster aktiviert
• wie Stress das Nervensystem verändert und Reaktionen beeinflusst
• warum Menschen mit frühem Trauma oft Schwierigkeiten haben, Konflikte konstruktiv zu lösen
• weshalb frühe Prägungen unsere Konfliktdynamiken beeinflussen und verstärken
• wie es möglich wird, wiederkehrende Muster zu unterbrechen und zu transformieren

Shownotes:

• Verena König – Trauma und Beziehungen
• Verena König – Bin ich traumatisiert?
• Die Angst vorm Alleinsein // Podcast #266
• Was ist traumasensible Kommunikation? // Podcast #319
• Warum es wichtig ist, dass wir reden // Podcast #325
• Muster & Gewohnheiten Transformieren / Ausschnitt Online Meditationsabend / 11 11 18

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