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The Barbell Program Podcast - Episode 9

The Barbell Program Podcast

CHAPTER

Gelenknacken und Bankdrücken

In diesem Kapitel wird das Phänomen des Gelenknackens, insbesondere beim Bankdrücken, untersucht und die Rolle von Gaseinschlüssen in Gelenken erörtert. Die Teilnehmer kombinieren technische Erklärungen mit persönlichen Anekdoten, um ein umfassendes Bild der Anatomie und ihrer Zusammenhänge zu vermitteln.

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