Andi ist zurück aus seinem Urlaub und hat einiges zu erzählen.
Neben Geschichten aus Thailand geht es auch um biomechanische Selbstexperimente und tiefe Gedanken zu Training und Bewegung.
Dystopische Erlebnisse in Bangkok.
Andi hat wieder Spaß am pumpen bekommen.
Wie zeichnet sich ein hoher Trainings-IQ aus?
Was ist gutes Körpergefühl?
Viel Spaß bei dieser Folge!
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► (00:50) Löwenanteil
► (4:15) Erzählungen aus Andis Urlaub Teil 1
► (25:30) Urlaub Teil 2
► (32:35) Andis Spaß am Pumpen ist zurück!
► (51:00) Trainings-IQ
► (01:01:00) Was ist ein gutes Körpergefühl?
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