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On prend une leçon de trail avec Mathieu Blanchard - RunWise Podcast Ep.03

RunWise Podcast

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Intro

Ce chapitre explore les défis physiques et mentaux d'une course marathon de 250 kilomètres au Costa Rica. Les intervenants partagent leurs expériences concernant la chaleur, le terrain difficile et l'impact sur la récupération et la performance.

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