Les secrets de la musculation pour coureurs avec Charles Castonguay: LA référence Canadienne
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Ce chapitre aborde l'importance de la musculation pour les coureurs d'endurance et expose le travail d'un préparateur physique au Québec. Les intervenants discutent de l'impact de l'entraînement physique sur la performance en course et des techniques spécifiques pour les athlètes.
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