AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
11min chapter
Matcha, kombucha i adaptogeny
Wojsiat Ogólnie w newonce
Korzyści z adaptogenów: zdrowie i jakość suplementów
Rozdział omawia znaczenie suplementów adaptogennych, takich jak ashwagandha i różeniec górski, zwracając uwagę na kwestie jakości i czystości składników. Podkreślane są ich korzyści zdrowotne, w tym działanie na układ serotoninergiczny oraz poprawa samopoczucia w sytuacjach stresowych. Dodatkowo prezentowane są badania dotyczące ich wpływu na biologiczną rezyliencję organizmu i zdrowie mózgu.
00:00
Transcript
Episode notes
Get the Snipd
podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any
moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share
& Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode